Banho é bom, banho é muito bom!

Pois é, mas o banho não é só uma questão de higiene corporal, você sabia que a pele é o maior órgão do corpo humano? Ela é uma barreira natural, que nos protege de micro-organismos. As bactérias, os fungos, os vírus, as leveduras são alguns exemplos de microrganismos. E quem não quer se ver livre deles?

Você chega em casa e a coisa que mais deseja é abrir o chuveiro para ter aquele tempo único só seu, um bom banho!

Mais o cansaço nos faz esquecer de muitas coisas importantes e uma delas é o uso consciente da água, então vamos entender um pouco mais sobre isso?

A revista Exame em 2014 publicou, que para cada 5 minutos de banho, são utilizados aproximadamente 40 litros de água, por esta razão em períodos de racionamento, um banho ideal não pode passar de 10 minutos.

Já a Organização das Nações Unidas (ONU), apresenta as seguintes informações: um banho de 15 minutos, sem fechar o registro, consome mais do que ONU recomenda de uso de água por pessoa em um dia inteiro - 135 litros. Para a organização, 110 litros são o suficiente para "atender às necessidades de consumo e higiene".

UAU! Eu também fiquei admirada com essa informação, mas é necessário adquirirmos essa consciência e responsabilidade, não é verdade?

Agora que já sabemos sobre o consumo consciente, vamos ver a melhor forma de tomar um bom e gostoso banho? 
Você se lembra do artigo anterior,  sobre os sabonetes glicerinados terem 95% de pureza? Escolha um para homenagear seu Orixá, para equilibrar as suas energias e seus chakras, de acordo com o seu signo, de ervas ou apenas pelo seu aroma e bora lá!

1- Para manter-se asseado tome um banho por dia. Tomar muitos banhos, altera o seu PH natural da pele, que varia de 4,7 até 5,75 deixando você mais exposto e com facilidade em adquirir doenças de pele. (Dermatologista Marcela Benez em Cuidados pela vida).

2- A água deve estar morna ou fria.

3- Lembre-se da dica da ONU e evite o desperdício da água.

4- Use a bucha para esfoliar principalmente os joelhos, pés e cotovelos. Para as demais partes do corpo, tome cuidado e não faça disso um hábito.

5- Tome cuidado com as áreas mais críticas: axilas, virilhas e pés, mas não esqueça das orelhas, umbigo e peito!

6- Comece o seu banho de chuveiro lavando os cabelos em primeiro lugar. Depois, quando você for condicionar seus fios, prenda-os. Enquanto você lava seu corpo, seu cabelo vai se beneficiar do tempo extra de imersão no creme de hidratação.

7- Se preferir lave o rosto primeiro ou por último, a pele do rosto é mais sensível que do resto do corpo. Água quente demais poderá danificá-la.

8- Após o banho, use toalhas limpas para secar bem as partes mais críticas , com a ajuda de uma esponja, coloque um pouquinho de amido de milho, que ajudará a conservar essas área secas.

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